Bien manger pour vivre mieux...

          Le 28 octobre dernier, notre club a organisé une conférence-débat autour de la nutrition sur le thème : « manger bien pour vivre mieux ».

A cette occasion, nous avons accueilli près d’une centaine de participants qui se montrés très intéressés par le sujet en posant au Docteur Monique ROUSSI, spécialiste en matière de nutrition,  toute une kyrielle de questions relatives à la « malbouffe » et à ses conséquences sur notre organisme.

La question du « mal se nourrir » est posée comme un véritable problème de santé publique, au regard de ses conséquences,

            obésité

            maladie cardio-vasculaire…d’où l’importance de manger équilibré. Par « manger équilibré », le docteur ROUSSI entend « …manger chaque jour un peu de tout et dans les bonnes proportions, pour cela, il faut composer les repas avec tous les aliments existant, car tous, participent à l’entretien de notre corps… »

Le docteur ROUSSI s’est montrée particulièrement disponible pour apporter à chaque demandeur, une réponse au différents cas présentés.

C’est donc enrichis des conseils de bonne pratiques nutritionnelles que l’auditoire s’est réuni autour d’un…..buffet bien garni pour terminer la soirée !